Gan nhiễm mỡ có nguy hiểm không?

Gan nhiễm mỡ là một vấn đề sức khỏe ngày càng trở nên phổ biến, đặt ra những thách thức lớn trong việc duy trì sức khỏe của cơ thể. Đây không chỉ là một vấn đề của những người béo phì mà còn đe dọa những người có lối sống không lành mạnh. Trong bài viết này, chúng ta sẽ đi sâu vào nguyên nhân, các biện pháp phòng ngừa, và các phương pháp điều trị hiện đại cho gan nhiễm mỡ.

1. Nguyên Nhân của Gan Nhiễm Mỡ

Gan nhiễm mỡ thường xuất phát từ một sự kết hợp của nhiều yếu tố. Một trong những nguyên nhân chính là lối sống không lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống giàu chất béo và đường, thiếu hoạt động thể chất, và thói quen sống không rèn luyện. Ngoài ra, yếu tố gen cũng có thể đóng vai trò quan trọng trong việc tăng nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ.

Béo phì: Người bị béo phì tỷ lệ gan nhiễm mỡ cao gấp nhiều lần so với người bình thường, vì cơ thể của người bị béo phì thường cung cấp 1 lượng chất béo vượt ngưỡng hấp thu của gan, gây nên việc tích tụ mỡ trong gan gây ra gan nhiễm mỡ

Béo phì làm tăng nguy cơ mắc gan nhiễm mỡ

  • Tác nhân của bia, rượu: Nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến gan nhiễm mỡ là sử dụng rượu bia, việc uống quá nhiều đồ uống có cồn sẽ làm giảm chức năng chuyển hóa mỡ của gan, gây ra gan nhiễm mỡ

Tác nhân của bia, rượu: Nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến gan nhiễm mỡ là sử dụng rượu bia, việc uống quá nhiều đồ uống có cồn sẽ làm giảm chức năng chuyển hóa mỡ của gan, gây ra gan nhiễm mỡ

Rượu bia nhiều làm tăng nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ

  • Béo phì: Người bị béo phì tỷ lệ gan nhiễm mỡ cao gấp nhiều lần so với người bình thường, vì cơ thể của người bị béo phì thường cung cấp 1 lượng chất béo vượt ngưỡng hấp thu của gan, gây nên việc tích tụ mỡ trong gan gây ra gan nhiễm mỡ
  • Mỡ máu cao: Việc lipid trong máu đi vào gan quá nhiều sẽ làm tăng lượng cholesterol trong máu, nếu vượt quá khả năng thanh lọc của gan, lượng mỡ trong máu còn sót lại trong gan sẽ gây ra bệnh gan nhiễm mỡ

Và một số nguyên nhân khác có thể kể đến như: Tiểu đường, sút cân quá nhanh hay là tác dụng phụ của một số loại thuốc cũng gây ra bệnh gan nhiễm mỡ.

2. Biểu hiện của bệnh gan nhiễm mỡ qua các giai đoạn

Gan nhiễm mỡ được chia làm 3 giai đoạn mắc phải.

  • Giai đoạn 1: Đây là giai đoạn đầu của bệnh là giai đoạn nhẹ nhất nếu phát hiện sớm có thể điều trị dứt điểm hoàn toàn. Trong giai đoạn này lượng mỡ trong gan chiếm từ 5-10% tổng trọng lượng của gan
  • Giai đoạn 2: Đây là giai đoạn gan bắt đầu có các triệu chứng rõ hơn như: chán ăn, khó tiêu, đầy bụng, buồn nôn, mệt mỏi… Tuy nhiên đây là một số biểu hiện phổ thông nên rất nhiều người đã chủ quan và làm gan có những biến chứng xấu hơn. Ở giai đoạn này lượng mỡ trong gan chiếm từ 10-20% tổng trọng lượng của gan
  • Giai đoạn 3: Đây là giai đoạn cuối của bệnh lúc này cơ thể bạn đã có những triệu chứng như: Đau tức hạ sườn bên phải, vàng da, vàng mắt, u mạch nổi lên trên da, chán ăn, mệt mỏi, sút cân nhanh chóng. Ở giai đoạn này lượng mỡ trong gan chiếm từ 20-30% tổng trọng lượng của gan

XEM THÊM TOP 5 CÁC BỆNH VỀ GAN THƯỜNG GẶP TẠI ĐÂY

XEM THÊM CÁC LOẠI THỰC PHẨM HEALTHY TỐT CHO SỨC KHỎE TẠI ĐÂY

3. Gan nhiễm mỡ và các biến chứng của bệnh

Gan nhiễm mỡ có thể gây ra nhiều biến chứng cho các loại bệnh khác xảy ra ở gan nếu không được phát hiện kịp thời và chữa trị.

  • Ung thư gan: Gan nhiễm mỡ là bước nền âm thầm lớn nhất cho việc ung thư gan phát triển, ung thư gan hình thành do việc phát triển của bệnh lý xơ gan do thoái hóa mỡ

Ung thư gan: Gan nhiễm mỡ là bước nền âm thầm lớn nhất cho việc ung thư gan phát triển, ung thư gan hình thành do việc phát triển của bệnh lý xơ gan do thoái hóa mỡ

Ung thư gan 

  • Xơ gan: Gan nhiễm mỡ làm cho các tế bào gan hoạt động một cách quá mức tạo ra các sợi xơ, các tế bào xơ này nhiều lên gây tổn thương và làm hoại tử các tế bào gan, làm thay đổi cấu trúc gan, làm chai lì không còn khả năng phục hồi
  • Viêm gan nhiễm mỡ: Viêm gan nhiễm mỡ khiến gan nhanh chóng suy kiệt, từ đó làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khoẻ, làm tăng tỉ lệ tử vong. Vì vậy, bệnh viêm gan nhiễm mỡ rất cần được tầm soát sớm để ngăn ngừa biến chứng nguy hại này.

4. Phòng Ngừa Gan Nhiễm Mỡ

Quan trọng nhất trong việc phòng ngừa gan nhiễm mỡ là thay đổi lối sống. Chế độ ăn uống cân đối với nhiều rau, trái cây, và ngũ cốc nguyên hạt là chìa khóa quan trọng. Việc giảm cân thông qua việc tăng cường hoạt động thể chất không chỉ giúp kiểm soát gan nhiễm mỡ mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác. Hạn chế tiêu thụ đường và chất béo là bước quan trọng để bảo vệ gan khỏi áp lực quá mức. Thực hiện các bài tập thể dục đều đặn, ít nhất 150 phút mỗi tuần, sẽ giúp cải thiện chức năng gan và duy trì cân nặng ổn định.

5. Các Biện Pháp Điều Trị Cho Gan Nhiễm Mỡ

Trong trường hợp gan nhiễm mỡ đã phát triển đến mức độ nghiêm trọng, việc thực hiện các biện pháp điều trị là quan trọng để ngăn chặn sự tiến triển của bệnh. Bác sĩ có thể đề xuất một kế hoạch điều trị phù hợp với tình trạng sức khỏe cụ thể của người bệnh.

Thay Đổi Lối Sống 

  • Chế độ ăn uống: Dựa vào khối lượng và chất lượng chế độ ăn, bác sĩ có thể đề xuất một chế độ ăn cân đối, giảm chất béo và đường, kiêng bỏ chất kích thích như thuốc lá và rượu bia

Chế độ ăn uống: Dựa vào khối lượng và chất lượng chế độ ăn, bác sĩ có thể đề xuất một chế độ ăn cân đối, giảm chất béo và đường, kiêng bỏ chất kích thích như thuốc lá và rượu bia, để làm giảm nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ

  • Hoạt Động Thể Chất: Bài tập thể dục có thể được điều chỉnh để phản ánh tình trạng sức khỏe của người bệnh, nhưng phải đảm bảo tính đều đặn và liên tục.

Thuốc Điều Trị

  • Một số loại thuốc được kê đơn như statins có thể được sử dụng để kiểm soát cholesterol và giảm mức độ mỡ trong gan.
  • Bổ sung thêm vitamin E cải thiện tình trạng viêm nhiễm ở gan ở các bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ mà không mắc phải đái tháo đường qua một số nghiên cứu

Chăm Sóc Y Tế Chuyên Sâu

  • Trong một số trường hợp nặng, bác sĩ có thể đề xuất các phương pháp điều trị chuyên sâu như thủ phạm gan để giảm áp lực trên gan và cải thiện chức năng gan.

6. Bị gan nhiễm mỡ thì nên ăn gì?

Bị gan nhiễm mỡ nên ăn các loại thực phẩm sau để cải thiện sức khỏe lá gan của bạn như

Việc ăn nhiều rau củ quả sẽ giúp hạ cholesterol trong máu và các tế bào của gan, chất xơ trong các loại rau củ sẽ giúp ngăn ngừa tích tụ mỡ trong gan.

Ăn nhiều rau củ quả: Việc ăn nhiều rau củ quả sẽ giúp hạ cholesterol trong máu và các tế bào của gan, chất xơ trong các loại rau củ sẽ giúp ngăn ngừa tích tụ mỡ trong gan.

Chất béo không bão hòa trong chất béo thực vật có thể làm giảm cholesterol ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ

Dầu thực vật: Chất béo không bão hòa trong chất béo thực vật có thể làm giảm cholesterol ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ

Đạm từ các loại thịt, sữa, cá và các loại đậu sạch làm giảm nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ

Đạm từ các loại thịt, sữa, cá và các loại đậu

Các loại thảo dược thiên nhiên như: Atiso, trà xanh, cỏ ngọt… đều có tác dụng làm giảm lượng mỡ trong gan đáng kể

7.Kết Luận

Gan nhiễm mỡ là một vấn đề sức khỏe nguy hiểm có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh khác. Tuy nhiên, thông qua việc hiểu rõ về nguyên nhân, các biện pháp phòng ngừa và phương pháp điều trị hiện đại, chúng ta có thể đối mặt với thách thức này và bảo vệ sức khỏe của gan một cách hiệu quả.

Liên hệ với chúng tôi

Số 566 Lê Duẩn, Phường Ea Tam, TP. Buôn Ma Thuột, Tỉnh Đắk Lắk

Điện thoại: 0984.641.264

Email: cskh@byebeo.com

Facebook

One thought on “Gan nhiễm mỡ có nguy hiểm không?

  1. Pingback: Các loại thực phẩm có hại cho gan. Nên hạn chế ăn - Hydrodol

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *