Men Gan Cao: Nguyên Nhân, Dấu Hiệu, Các Chỉ Số Xét Nghiệm và Cách Kiểm Soát

Men gan cao là một trong những dấu hiệu cho thấy gan đang bị tổn thương hoặc quá tải. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ men gan là gì, xét nghiệm chỉ số nào cao, và làm sao để kiểm soát tình trạng này hiệu quả. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn.

Men gan là gì?

Men gan là các enzyme do tế bào gan sản xuất, tham gia vào quá trình chuyển hóa và thải độc trong cơ thể. Khi bị tổn thương enzyme sẽ rò rỉ khiến nồng độ trong máu tăng cao – đây chính là hiện tượng men gan cao.

Nguyên nhân

• Uống rượu bia thường xuyên

• Lạm dụng thuốc tây

• Chế độ ăn nhiều dầu mỡ, ít rau xanh

• Nhiễm virus viêm gan (A, B, C…)

• Béo phì, gan nhiễm mỡ

• Căng thẳng kéo dài, mất ngủ

Các dấu hiệu nhận biết

Dù không rõ ràng như các bệnh lý khác, nhưng thường đi kèm với một số triệu chứng sau:

• Da vàng, nổi mụn nhiều

• Cảm thấy mệt mỏi, chán ăn

• Nước tiểu sậm màu

• Đau tức vùng hạ sườn phải

• Rối loạn tiêu hóa

• Mất ngủ kéo dài

👉 Nếu có 2-3 dấu hiệu trên, bạn nên đi xét nghiệm càng sớm càng tốt.

Các chỉ số xét nghiệm để biết

Để đánh giá tình trạng, bác sĩ thường chỉ định kiểm tra các chỉ số men gan sau:

1. ALT (SGPT) – Chỉ số đặc trưng

• Bình thường: < 40 U/L

• Khi ALT tăng, đó là dấu hiệu tế bào bị tổn thương trực tiếp do độc tố, thuốc, rượu bia, hay viêm gan.

2. AST (SGOT) – Đánh giá tổn thương

• Bình thường: < 40 U/L

• Nếu AST tăng cao, có thể liên quan đến gan, tim hoặc cơ bắp. Cần kết hợp chỉ số ALT để phân tích chính xác.

3. GGT – Đánh giá mức độ nhiễm độc

• Nam: < 60 U/L | Nữ: < 40 U/L

• GGT tăng rõ rệt khi bị tổn thương do rượu, thuốc, hoặc nhiễm độc lâu dài.

Men gan bao nhiêu là nguy hiểm?

• Tăng nhẹ: 1 – 2 lần so với mức bình thường

• Tăng trung bình: 3 – 5 lần

• Tăng nặng: Trên 5 lần – Cần can thiệp y tế ngay để tránh biến chứng nguy hiểm như viêm gan, xơ gan, suy gan.

Nên làm gì ?

1. Kiểm tra sức khỏe định kỳ

Xét nghiệm ít nhất 6 tháng/lần nếu bạn có yếu tố nguy cơ.

2. Thay đổi lối sống

• Hạn chế rượu bia, thuốc lá

• Ăn nhiều rau xanh, giảm mỡ động vật

• Tập luyện thể dục đều đặn

• Ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng

3. Hỗ trợ bằng sản phẩm bảo vệ gan từ thiên nhiên

Các sản phẩm như Hydrodol Liver Healthy – với chiết xuất từ cây kế sữa, Kha tử, trà xanh, củ cải ngọt, có thể giúp:

• Giảm gánh nặng

• Thải độc

• Phục hồi tế bào tổn thương

• Cải thiện các chỉ số

Hydrodol được sản xuất theo công nghệ chuẩn Úc, có đầy đủ chứng nhận và phù hợp sử dụng lâu dài.

Kết luận

Men gan cao là lời cảnh báo sớm mà cơ thể gửi đến bạn. Đừng chủ quan – hãy xét nghiệm đúng chỉ số, hiểu rõ nguyên nhân và thay đổi lối sống kịp thời. Kết hợp với các sản phẩm hỗ trợ từ thiên nhiên sẽ giúp bạn bảo vệ gan một cách hiệu quả và bền vững.

XEM THÊM

• Sản phẩm bảo vệ gan 
• Tìm hiểu thêm về Hydrodol